İnsan cinselliği zihinsel, duygusal ve fiziksel faktörlerin kompleks bir karışımıdır. Bunlarda olan bir sorun diğerini etkiler ve dolayısıyla cinselliği de etkiler. Cinsel aktivitenin ilk aşaması cinsel istektir. İyi bir cinsellik, cinsel istekle başlar. Ancak cinsel isteği azaltan faktörler mevcuttur. Şimdi bunlara tek tek göz atalım. Çift ilişkisinde problemlerin olması cinsel isteği en çok azaltan faktörlerden biridir. Özellikle kadınların partnerine hissettiği yakınlık duygusu azalması, cinsel isteği en çok azaltan faktördür. Partnerler arasında huzursuzluk, kavgalar, iletişim kopukluğu, ihanet şüphesi, aldatılma ve güven problemlerinin varlığı hem kadının hem erkeğin cinsel isteğini olumsuz etkiler. Hepimiz yaşadığımız stresin duygularımızı, ruhsal durumumuzu, uykumuzu, kilomuzu olumsuz etkilediğini bilir. Eğer cinsel isteğe etkisini göz ardı ettiyseniz bilin ki yoğun stresli durumlar yaşadığımızda cinsel isteğimiz yani libidomuz düşüşe geçer. Stres sırasında vücudumuzda yükselen bazı hormonlar, seks hormonlarının salgılanmasını azaltır ve kan seviyelerinin düşmesine neden olur dolayısıyla cinsel istek azaltır. Stresli olduğumuz zaman, iş hayatımızda, evde veya ilişkilerimizde yapacak bir sürü şey, kafamızda Seks Istegi Nasil Azaltilir kadar çok düşünce varken seks insanların aklına bile gelmez. Bu kadar stres altında hem kadın hem erkek kendini çekici ve seksi hissetmez. Ayrıca stres altında iken büyük bir kısmımız yorgun, huysuz ve endişeli oluruz. Bundan ötürü ne kendimize ne de eşimize ilgi gösterebiliriz. Birde bu halimizle eşimiz bize ilgi göstermiyor. Stres ayrıca yeme ataklarına da sebep olabilir. Kan şekeri seviyelerinde de ani ve aşırı yükselmeler yaptığı için birde bu yüzden libido olumsuz etkilenir. Tabiki aşırı yemek yeme sonucunda alınan kilolar kişinin öz güvenini azaltmasıyla da seksten kaçış bir diğer cinsel istek azalmasıdır. Kendi genital bölgesinden ve fizik yapısından hoşnut kişiler kendileri daha çekici ve seksi hissederler. Fiziksel görüntüsünü beğenen kişi, özgüvenli olurlar. Bu durumda cinsel Seks Istegi Nasil Azaltilir de yüksek olur. Cinsel eylemi başlatma ve sürdürme konusunda daha cesur davranabilirler. Bunun aksine kendi görüntüsünden memnun olmayan kişiler genellikle keyifsiz ve mutsuzdurlar. Hem libidinal enerji düşüktür hem de cinsellikten kaçınabilirler. Giderek cinsel istek azalır, adeta bir kısır döngü içine düşerler. Birkaç kadeh alkol geçici bir cinsel istek uyandırıyor gibi gözükse de uzun vadede alkol cinsel isteğinizi azaltır. Testesteron adını verdiğimiz libidodan sorumlu hormonu üretimini azaltır. Hem peniste ve hem de klitoris-vajina da erojen hissi azaltır. Cinsellikten alınan haz ve zevki azaltır, orgazm olma güçlüğü yaratır. Birey haz ve keyif almadığı orgazm olmadığı cinsellikten sonra bir dahaki seks için motivasyonu azalır. Bir de şu var ki çiftlerden biri sarhoş olduğunda ve ne yaptığının farkında olmadığından karşı partnerin cinsel isteğini azaltabilir. Günlük hayatımızın az uyumamızın birçok sebebi vardır. Gece mesaileri, çalışma hayatı, gece hayatı, bilgisayarda televizyonda çok vakit geçirmek, depresyon, stres, uyku apnesi gibi sebepler olabilir. Sebebi her ne olursa olsun az uyumak cinsel isteğimiz azaltır. Düzenli ve yeterli uyku, vücudumuzu yeniler, tazeler, bedeni şarj eder, organlar dinlenir, ruhsal açıdan deşarj eder. Uyku tüm vücut fonksiyonlarımız için olmazsa olmazdır. Yetersiz uyku uyuduğumuzda, seks hormonların üretimi azalır, kalp-damar sağlığı etkilenir bundan dolayı cinsel organların kanlanmasını bozulur, cinsellikten alındığımız hazzı ve ardından da cinsel isteğimiz azaltır. Bazı ilaçlar da cinsel isteği azaltır. Tansiyon ilaçları, mide ilaçları, bazı antidepresan ilaçlar, Seks Istegi Nasil Azaltilir, antiepileptikler, kemoterapi, bazı doğum kontrol hapları, prostat büyümesi için kullanılan bazı ilaçlar. Depresyonda olan kişilerde yaşam enerjisi genel olarak düşer. Hayattaki daha önce sevdikleri birçok aktiviteye olduğu gibi cinselliğe karşı istekleri de azalır. Daha önceden zevk aldıkları aktivitelerden daha sonra zevk almaz olurlar.
Bu durum ise beraberinde psikolojik ve hatta fizyolojik sorunları getirebilir. Ancak bu oran kadınlarda sınırsızdır. Uzman Psikolog Melisa Kozak. Peniste ve vajina da hissizlik yaptığı için cinsellikten alınan zevki azaltır, orgazmı bozar ve dolayısıyla da bir dahaki seks için istek azalır. Narsist Kişilik Bozukluğu.
Sizin İçin Buradayız
Erkeklerde aşırı cinsel istek bozukluğu tedavisi mümkün bir dürtü kontrol bozukluğudur. Yeterli duygusal yakınlık oluşmadan tek gecelik ilişkiler yaşamak ve bunu sık. En etkili psikoterapi türleri genellikle grup terapisi, aile terapisi, çift terapisi, psikodinamik psikoterapi (daha fazla öz farkındalığı. Zaman zaman kişi tarafından olumlu bir özellik gibi görülmesi sebebiyle. Sağlıklı Uyku. Yakınlık olmadan cinsellik yaşamak cinsel isteği azaltır. Stres Yönetimi: Meditasyon, nefes egzersizleri, gevşeme teknikleri gibi stres yönetimi yöntemleri, cinsel isteği azaltmada etkili olabilir.Evet bunama, Parkinson hastalığı, sara hastalığı, beynin ön kısımlarının işlevinin kafa travması vb nedenlerle bozulması gibi durumlara artmış cinsel istek, bazen de buna bağlı davranış bozuklukları eşlik edebilir. Şimdi bunlara tek tek göz atalım. Bu durumda kadınlar kendini kontrol edemez ve sürekli olarak cinsel ilişkiye girmek isterler. Stres yeme ataklarına da sebep olur. İlk boşalmadan sonra tekrar sertleşmek için gün beklemek gerekebilir. Erkeklerdeki belirtileri ise; Cinsel dürtülerin ve davranışların frenlenememesi ve zamanının çoğunu bunları düşünerek geçirme Günde birden fazla kez cinsel ilişkide ya da tatmin edici davranışlarda bulunma Birden fazla cinsel partner ve sık partner değişimi Orgazm anında diğer insanlar kadar coşku duyamama, orgazm sonrası gelen rahatlamanın yetersizliği Cinsel faaliyetlerdeki artış sebebiyle iş, özel ve sosyal hayatta sorunlar Mastürbasyon Cinsel birliktelik sonrasında orgazm yaşanamaması ve gerginliğin devam etmesi Pornografik içeriklerin kullanımının artmasıdır. Kadınlarda bu durum çocuklukta yaşanan istismar ve travmalarla başa çıkmaya yönelik bir savunma mekanizması eylemi de olabilir. Ama bazen erkekler bu durumlar karşısında endişe ve üzüntü yaşayıp depresyona girebiliyorlar. Ayrıca sosyal yaşamda ve iş yaşamında da zorluklarla karşı karşıya kalınabilinir. Yönetim Kurulumuz. Söz konusu kimyasal ajanlar yüksek seviyede olursa aşırı cinsel istek ortaya çıkabilir. Kişilik Bozukluğu Tedavisi. Kadınlarda çok aşırı ve durdurulamaz bir cinsel istek varsa mutlaka altta yatan neden tedavi edilmelidir. Başvurma Nedeniz? Bununla birlikte her bireyin cinsel istek ve arzu seviyesi farklılık gösterir. Cinsel Dürtünün Düşmanları. Günlük hayatımızın az uyumamızın birçok sebebi vardır. Eğer cinsel isteğe etkisini göz ardı ettiyseniz bilin ki yoğun stresli durumlar yaşadığımızda cinsel isteğimiz yani libidomuz düşüşe geçer. Menopozda cinsel açıdan olabilecek tek olumsuzluk östrojen azalmasına bağlı vajinal kuruluktur. Psikiyatrist- Psikoterapist Dr. Erkeklerde 40 yaşından itibaren başlayan, giderek artan ve 50 yaşından sonra görülme sıklığı artan bir durumdur. Cinsellik bitince evlilik biter! Artık penis gençlik yıllarındaki gibi hızlı bir sürede sertleşmemeye başlar. Veya sertliğin kalitesinde azalma görülür. Tedavide ilaç ve psikoterapi yöntemlerinin bir arada kullanılmasının daha etkili olduğu düşünülmektedir. Klüver Bucy sendromu için aşırı cinsel istek çok yaygındır. Yine devam eden bir ilişkide de eğer zaman içinde çeşitli nedenlerle örneğin aldatma duygusal yakınlık azalmışsa cinsel istekte azalma görülür. Bu durumunda kayganlaştırıcılarla kolaylıkla üstesinden gelinebilir. Özellikle kadınların partnerine hissettiği yakınlık duygusu azalması, cinsel isteği en çok azaltan faktördür. Bunlarda olan bir sorun diğerini etkiler ve dolayısıyla cinselliği de etkiler. Hem libidinal enerji düşüktür hem de cinsellikten kaçınabilirler. Ankara Psikolojik Danışmanlık.