Masaj, tüm günün yorgunluğu ve stresini üzerinizden atmanızı sağlayan eşsiz bir yoldur. Binlerce yıldır bedensel ve zihinsel iyileştirme amacı ile kullanılan masaj, kas gerginliği ve stresin azalmasına yardımcı olur. Rahatlatıcı bir masaj için de sadece iki şeye ihtiyacınız vardır: Hassas bir el ve masaj yağı. Evde masaj yağı yapımı hakkında bilgi alarak sevdiğiniz kokuya sahip bir esansiyel yağ ile masaj keyfini yaşayabilirsiniz. Masaj ile ilgili tarihteki ilk yazılı kayıtlar milattan önce yılına dayanır. Hatta M. Masaj Için Hangi Yağ masaj denildiğinde ayurveda ve Hindistan tıp geleneğini anmamak olmaz. Günümüzde ise masaj genellikle bir rahatlama yöntemi olarak kullanılır. Masaj yapılan bölgeye göre yağ türü farklılaşır. Bu nedenle vücudunuzun masaj yapılacak bölgesine göre esansiyel yağ türlerini seçebilirsiniz. Evde masaj yağı yapmak için temel olarak ihtiyacınız olan üç tür malzeme bulunur:. Jojoba, portakal, nane gibi esansiyel yağlar, bitkilerin yaprakları, çiçekleri veya köklerinden elde edilip damıtılır. Güçlü yağlar oldukları için tek başlarına kullanımları tavsiye edilmez. Masaj yağlarında esansiyel yağlarla birlikte taşıyıcı yağların da kullanılması gerekir. Taşıyıcı yani baz yağlar esansiyel yağları seyreltir, cilde yayılmalarına yardımcı olur ve cildin tahriş olmasını engeller. Taşıyıcı yağ olarak ise üzüm çekirdeği yağı, badem yağı ve zeytinyağı gibi yağlar kullanılabilir. Özellikle hassas cilde sahip olan kişilerin masaj yağlarında zeytinyağı kullanması önerilir. Zeytinyağının natürel sızma tipinde olmasına özen gösterebilirsiniz. Taşıyıcı yağ olarak Komili Natürel Sızma Zeytinyağı ve masaj yağını muhafaza edebileceğiniz cam şişe hazırsa masaj yağı tariflerine göz atarak rahatlamaya biraz daha yaklaşabilirsiniz. Yorgun ayakları rahatlatmak için nane yağı tercih edilir. Siz de vücudunuzun tüm ağırlığını taşıyan ayağınızda hafiflik hissini yaşamak için şu masaj Masaj Için Hangi Yağ hazırlayabilirsiniz:. Her kullanımdan önce şişeyi iyice çalkalayabilirsiniz. Uzun bir günün sonunda kısa bir rahatlama anı yaşamak için de ılık suyun içerisine birkaç damla masaj yağı damlatarak ayağınızı suda bekletebilirsiniz. Stres, kaslarda gerginlik oluşmasına ve buna bağlı kas ağrıları yaşanmasına neden olabilir. Kaslarınızı rahatlatarak hem vücut ağrılarınızın oluşmaması hem de bağışıklık sisteminin olumsuz etkilenmemesine yardımcı olabilirsiniz. Alerjik bünyeye sahip kişilerin masaj yağını uygulanmadan önce vücudun bir bölgesinde denemesinde fayda vardır. Böylece vücudun esansiyel yağlara karşı herhangi bir alerjik reaksiyon gösterip göstermediği anlaşılabilir. Bazı günler başınızın git gide ağırlaştığını hissettiğiniz ve kendinizi yatağa atmak istediğiniz oldu mu? İşte böylesine rahatlamaya ihtiyaç duyduğunuz günlerde şu masaj yağını tercih edebilirsiniz:. Bacak masaj yağını yuvarlak hareketlerle elinizle uygulayabileceğiniz gibi banyodan çıkmadan önce yumuşak bir vücut fırçası ile de kullanabilirsiniz. Esansiyel yağlar ve zeytinyağının rahatlatıcı etkisi ile hafiflediğiniz bir gün geçirmenizi dileriz.
Masaj Terapistlerinin Önerdiği En İyi 12 Masaj Yağı
Hazzı Doruklara Çıkaran Afrodizyak Etkili Doğal Yağlar - Miboso Wellbeing Özellikle hassas cilde sahip olan kişilerin masaj yağlarında. Kuru ciltler: Shea yağı, kuşburnu çekirdeği, avokado ve üzüm çekirdeği yağlarını. Taşıyıcı yağ olarak ise üzüm çekirdeği yağı, badem yağı ve zeytinyağı gibi yağlar kullanılabilir. yağ fazla geliyorsa masaj sonrası hemen yüzünüzü yıkayın. Masaj Yağları: Sakinleştirici Etkisiyle En İyi 10 Masaj YağıYastığınıza birkaç damla paçuli yağı damlatabilirsiniz. Bu terapi türü, binlerce yıldır çeşitli kültürlerde fiziksel, zihinsel ve ruhsal iyileşmeyi teşvik etmek amacıyla kullanılmıştır. Cildinizi korur ve besler : Masajınızı yağlar eşliğinde deneyimlemeniz, cildinize uzun süreli nemlilik ve yumuşaklık kazandırır. Bademlerden elde edilen bu yağın rengi soluk sarıdır. Bitkisel yağlar, birçok alanda kullanılabilirliği nedeni ile oldukça avantajlı ürünlerdir.
Popüler Tarifler
Aromaterapik yağların faydasını artırır: Masaj yağları, lavanta, nane, portakal ve gül yağı gibi yatıştırıcı, enerji verici ve onarıcı uçucu ya. Nane yağı ve biberiye yağı ile yapılan masajlarda kan akımı hızlanmaktadır. Özellikle hassas cilde sahip olan kişilerin masaj yağlarında. Bu. Kuru ciltler: Shea yağı, kuşburnu çekirdeği, avokado ve üzüm çekirdeği yağlarını. Taşıyıcı yağ olarak ise üzüm çekirdeği yağı, badem yağı ve zeytinyağı gibi yağlar kullanılabilir. yağ fazla geliyorsa masaj sonrası hemen yüzünüzü yıkayın. Nane ve biberiye yağı masaj yağları arasında yer almaktadır.Genel Toplam. Çay ağacı yağı ile sivilcelerinizi bir günde yok edebilirsiniz. Tümünü Kabul Et Tümünü Reddet. Lütfen yorumunuzu giriniz! Cildi nemlendirerek masajı kolaylaştırır. Bu yağ aromaterapi için de sıklıkla kullanılır. Bunlar genellikle sizin gizlilik tercihlerinizi tutmak veya sisteme girerken ya da bir form doldururken girdiğiniz verileri kullanmak amacıyla güncellenirler, Tarayıcınızı bu çerezleri engellemek veya sizi uyarması için güncelleyebilirsiniz, fakat sitenin bazı parçaları çalışmayabilir. Karşılıklı olarak birbirinize odaklanabildiğiniz ve anın tadını çıkarabildiğiniz bir birliktelikle hem duygusal hem bedenen doyuma ulaşabilirsiniz. Aromaterapi , bitkisel uçucu yağların kullanımıyla birçok sağlık sorununu hafifletmeye ve genel iyilik halini artırmaya yarayan bir tedavi yöntemidir. Bunlar bizim hangi sayfaların en çok ya da en az kullanıldığını anlamamıza ve ziyaretçilerin sitede nasıl hareket ettiklerini görmemize yardımcı olur. Kokusuz ve yoğun kıvamlıdır, hemen emilmez. Benzer İçerikler. Fındık türlerine alerjisi olan kişilerin kullanmaması gerekir. Shea yağı doğal bir lateks içerir, bu nedenle lateks alerjisi olan kişilerin kullanmadan önce küçük bir alanda test yapmaları önerilir. Aromaterapi aslında senelik geçmişe sahip olan bir kültürdür. Masaj yağı kullanmadan önce herhangi bir alerjiniz olmadığından emin olmak için kontrol etmeniz gerekir. Öncelikle bilinmesi gereken ilk şey yüzlerce masaj yağı çeşidi bulunduğudur. Beynin bu yönünü daha doyurucu bir cinsel hayat için kullanmak ister misiniz? Bu yağlar dışında dilerseniz İsveç masajı gibi nispeten daha hafif masajlarınız için zeytinyağı gibi kıvamlı ve emilim zorluğu olan yağları, kısa vuruşlu masajlarınız için de hindistan cevizi yağı gibi emilimi kolay yağları da tercih edebilirsiniz. Cilt bu yağı hızlı emer, ancak çok da hızlı olmadığından yağı sürekli yeniden uygulamanıza gerek kalmaz. Yağı yastık ve yatağınıza damlatabilirsiniz. E-posta Bülteni. Uyumlu olduğu masaj türleri: Derin doku masajı, sporcu masajı, doktor onayı şartıyla hamile masajı Susam Yağı : Ayurvedik tıpta en çok kullanılan terapötik yağlardan olan susam yağı, vücudunuz üzerinde ısıtıcı ve Vata doshanızı dengeleyici bir etkiye sahiptir. Aromaterapi, hormonal dengeleri düzenleyerek de vücudu olumlu yönde etkiler. Ayrıca, çay ağacı yağı gibi antiseptik özelliklere sahip yağlar, ciltteki enfeksiyonların tedavisinde kullanılabilir. Bu yönüyle ylang ylang yağı, birçok güzellik ürününde ve parfümlerde kullanılır. Masaj yapılan bölgeye göre yağ türü farklılaşır.