Seks hayatınızın daha iyi olması için neleri yapmanız gerektiğini birçok kez düşünmüşsünüzdür. İşte cinsel danışman ve seksologlardan 14 altın öneri:. Daha en başından partnerinizin tutkularını bilmeniz mümkün değil. Gloria Brame, birçok çiftin sorunlarını yataklarında konuştuğuna da dikkat çekiyor. Çünkü muhtemelen yatağa girdiklerinde yalnız konuşabilecekleri ilk fırsatı bulmuş oluyorlar. Fakat öfke veya küskünlüklerinizi yatak odasına taşırsanız, zevk için kullandığınız alanı bir savaş alanına dönüştürürsünüz. Eğer ilerlerse, partnerlerden birinin seksten uzak durmayı bir ceza olarak kullanmasına da dönüşebilir. Partnerinize kızgınsanız, ya bunu başka bir odada çözün ya da ertesi güne erteleyin. Ian Kerner. Yapıcı Seks Esnasında Yapılmaması Gerekenler şekilde isteklerinizi açıklarsanız bu asla eleştiri olarak alınmayacaktır. Mesela, "Beni baştan çıkaran şey Eğer Grinin 50 Tonu'ndan bir sahne varsa aklınızda, bunu partnerinize söyleyin. Bunun yanında, hiçbir partner kendisini rahat hissetmediği bir şeyi yapmamalıdır! Yeni şeyler denemek, heyecanlı olmalıdır, güvensiz ya da rahatsız değil. Samimiyetsiz övgüler yerine dürüst olmayı tercih edin ve tadını çıkarmadığınız bir şeyi sonlandırmayı bilin. Zevk alıyormuş gibi yapmak yerine, bu durumu partnerinizin, sizi nelerin tatmin edebileceğini keşfedeceği bir fırsata dönüştürün. Eğer partnerinizin, sizin faydanız için çabaladığını düşünüyorsanız, bunu paylaşın. Cinsellik ve ilişki uzmanı Tracey Cox, "Eğer gerçekten karşınızdaki kişinin zevk alıyormuş gibi yaptığını düşünüyorsanız, ondan her seferinde orgazma ulaşmasını beklemediğinizi ve bunun gayet normal olduğunu ona açıklayın" diyor. Haftada birkaç kez sevişen çiftlerin, daha az sevişenlere oranla daha mutlu olduğuyla ilgili popüler bir mit var. Haftada bir kez sevişmenin aranızdaki bağı güçlendireceği kesinken, daha fazla olduğunda işe yarayacağının bir garantisi yok. Eğer sevişmeniz gerektiğinizi düşündüğünüz halde, sevişmek istemiyorsanız, başka şekillerde fiziksel temas kurabilirsiniz. Sevişmeden birbirinize dokunmanın tadını çıkarın. Orgazmı cinsel birlikteliğin nihai hedefi olarak görmek, yaşanan birlikteliğin asıl amacından sapmasına sebep olabilir, özellikle yeni birlikte olan çiftlerde. Tracy Cox ise "Bu bir şeylerin yanlış olduğunu göstermez. Birinin orgazmını, sürekli orgazm oldun mu diye sorulmasından daha çok erteleyen bir şey yoktur. Orgazm olmak için acele etmek, tam tersi bir psikolojiyi devreye sokar" diye ekliyor. Belki patronunuzdan fırça yediniz, belki en yakın arkadaşınızla kavga ettiniz, her ne olursa olsun, yatak odasının dışında bırakın. Araştırmalar gösteriyor ki, çoğu insanın, özellikle kadınların, cinsel uyarılmaları için beyinlerini kapatabiliyor olmaları gerekiyor. Göğüsleri silikon olabilir mi? Göbek salmaya mı başlamış? Ateşli bir an, bunları konuşmak için doğru zaman değil. Cox ise eğer birbirinizin seksi ve rahat hissetmesini sağlarsanız, yatakta çok daha iyi zaman geçireceğinizi söylüyor. Kimse eski sevgililerinizden bahsettiğinizi duymak istemez, özellikle ateşli anlarda. Kendi Seks Esnasında Yapılmaması Gerekenler bahsetmek iyi bir fikir gibi görünse bile. Herkesin cinsel zevkleri ve tercihleri farklıdır. Bir şey eski sevgilinizde işe yaradı diye şimdiki partnerinizde de işe yarayacağının bir garantisi yok. İşe yarasa bile, kimse sizi, aynı şeyleri bir başkasıyla yaparken hayal etmekten hoşlanmaz. Partnerinize söyleyin ve ön sevişmeyi uzun tutmaktan, kayganlaştırıcı kullanmaktan çekinmeyin. Eğer problem devam ediyorsa doktorunuzla görüşün, bu bir enfeksiyon belirtisi bile olabilir. Fantezi, uyarılmayı artırmak için yardımcı bir araçtır ve bir ünlüyü ya da otobüste karşılaştığınız seksi bir yabancıyı düşünmekte utanılacak hiç bir şey yoktur. Cinsel fanteziler normal ve kabul edilebilirdir; kendinizi yargılamadığınız ve suçluluk duymadığınız sürece. Çünkü suçluluk ilişkide de problemler doğurabilir ve toplamda cinsel tatmini düşürür. Bariz gibi görünebilir ama fantezinin gerçekliğe dönüşmemesine dikkat edin.
Yatakta asla yapmamanız gereken 14 şey
Cinsellikte Doğrular ve Yanlış Bilinenler allah aşkına yapmayın bunu, kullanmayın o dişleri. tabi bunun dışında erken boşalmak, çıplak ve çoraplı olmak, ritmi bozmak, ağız salgısını gere. Bu sayede partneriniz ilişki sırasında sizin durumunuza ve cinsel ritminize. kadın milleti! Partnerinizle yavaş ve sıcak bir ön sevişme yapın ve onu tekrar uyandırabilirsiniz. İlk Defa Sevişirken (Seks Yaparken) Nelere Dikkat Etmeliyiz – Özlem OktaySiz partnerinize odaklanırken, diğer parçanız da kendisine düşen görevi hatasız bir şekilde yapıyor olacaktır. Hiçbir şey yapmadan öylece yatmayın! Ancak yine bütün diğer konularda olduğu gibi çiftlerden birinin zorlamasıyla yapıldığında yarardan çok zarar vermektedir. Sevişmek sizi yeterince güçlü kılar! Düzenli cinsel yaşam, bağışıklık sistemini güçlendiren ve bizi bakteri ve virüslerden koruyan daha fazla antikorun salgılanmasını sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirin.
Hızlı Menü
Her şeyin abartılısından uzak durun! Moral bozucu sözler ve davranışlar yok! kadın milleti! allah aşkına yapmayın bunu, kullanmayın o dişleri. 1. tabi bunun dışında erken boşalmak, çıplak ve çoraplı olmak, ritmi bozmak, ağız salgısını gere. Bu sayede partneriniz ilişki sırasında sizin durumunuza ve cinsel ritminize. Yemek yemek, mesajlaşmak ya da tv izlemek yok! Partnerinizle yavaş ve sıcak bir ön sevişme yapın ve onu tekrar uyandırabilirsiniz. Cinsel ilişkinin zevk almak ve bağ kurmak. Cinsel Zevk Almaya Odaklanmak: Cinsel ilişkide zevk almak için acele etmeyin ve anın keyfini çıkarın. · 4. · 3. · 2.Bunu, bir hortumu ikiye katlayıp suyun akışını kesmek için çevirmeye benzetebilirsiniz. Mutlu eder Ruh halinizi değiştirmek ve çok daha iyi hissetmek için sevişmek idealdir. Daha çok sevişmeniz için tonlarca saklı sebep var. Kadınlar cinsel ilişkiden neden korkar? Kadınlar için günlük cinsel davranış orgazm olasılığını artıracak ve orgazm süresini kısaltacaktır. Boşalmaya yakın herhangi bir makul dikkat dağıtma benzer bir etkiye sahip olacaktır. Her şeyin abartılısından uzak durun! Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak hthayat. Cinsel yaşam çok fazla enerji tüketir. Cinsellik koşmak gibi, yüzmek gibi içgüdüsel bir aktivite olup, çalışarak ve öğrenerek daha başarılı olunabilecek bir aktivitedir. Gökçen Erdoğan. Erken boşalma belirli alıştırmalarla veya psikoterapiyle önlenebilen bir sorundur. Unutmayın ki, bu süreçte anlayışlı olmak, sabırlı olmak ve destek olmak önemlidir. Partnerinizle ilişkinizin eskiden olduğu gibi zevkli, arzulu ve heyecanlı olmadığını düşünüyor musunuz? Birbirlerine sevgi ve saygısı olmayan çiftlerin sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşamları olamaz. Erkek de cinsel ilişkiyi istememe, yorgun olma, üzgün olma, romantizm veya erotizm isteme hakkına sahiptir. Üstelik belki sizin de konuşuyor olmanızdan hoşlanmıyordur. Biyolojik sebeplerle cinsel ilişki sıklığı azalsa da cinsel ilişkinin tatminin ve kalitesi değişmemektedir. Herkesin cinsel zevkleri ve tercihleri farklıdır. Sorunu daha iyi çözebilir. Düzenli cinsel yaşam, bağışıklık sistemini güçlendiren ve bizi bakteri ve virüslerden koruyan daha fazla antikorun salgılanmasını sağlar. Çünkü en savunmazsız anında kendini saldırı altında hissetmiştir. Daha fazlasını da öğrenebilirsiniz. Göbek salmaya mı başlamış? Daha iyi bir iletişimdir. Ön sevişme vücudun penetrasyonu daha rahat almasına yardımcı olur. Ayrıca yavaş olmak ve tüm vücuda erotik masaj yapar gibi dokunmak cinsel gerilimi de arttıracaktır. Cinsellik gayet doğal ve güzel bir şeydir. Bunlar az olduğunda kalp hastalıkları riski de azalır. Alışkanlıklarınızın Dışına Çıkın , Bedeninizi tanıyın! Zekanızı geliştirir Yapılan son araştırmalara göre seksüel aktiviteler stres kaynaklı hafıza kayıplarını önlüyor ve bu daha dinç ve zinde bir beyine sahip olmanız demek. Evet, mastürbasyon yapmadan cinsel ilişkiye başlayan bir erkek, dolu bir silahla dışarı çıkmak gibidir. Kısa bir nefes terapisi gerekli oksijeni sağlayacak ve bu da sizi yatıştıracaktır.
