Doğum sonrası ilk saatte hemen emzir! Yeni doğan bebeğini doğum sonrası karnına koymalarını iste. Bebeğin bir saat içinde refleksleri sayesinde memeni bulur ve emmeye başlar. Bu süreçte doğum anında salgılanan oksitosinden dolayı, bebeğin daha fazla kolostrum alabilmektedir. Genel anestezi almadığın sürece doğumdan hemen sonra, bebeğinle ayrılmamalısın. Epidural anestezi yapılan sezaryen doğumlarda ise emzirme bir süre gecikebilmektedir. Bu durumda da mümkün olduğu kadar bebeğinle ten teması sağlamalı, süt üretebileceğine dair güvenini artırmalısın. Bebeğinle tensel temas sağlaman; doğum sonrası seni en çok mutlu eden, huzur veren ve sakinleştiren durumdur. Bebeğinin üzerinde sadece bezi varken, çıplak olarak göğsünüze yatırın. Sütünün hacmi artacak ve bebeğin böylelikle hemen emmeye başlayacaktır. Bebeğinin yıkanmasını erteleyip göğsüne koy. Vücudunda hala bulunan amniyon sıvısını, elleriyle meme üzerine sürecektir. Amniyon sıvısının kokusu yardımıyla da daha çok ilgi gösterecek, memeyi bulup emmeye başlayacaktır. Bebeğin memedeki tüm sütü boşaltabilmesi, memeni çok iyi kavramasına bağlıdır. Tam olarak kavrama olmadığında, sütü iyi bir şekilde alamaz. Bu noktada hislerini sorgulamaya başla. Memelerde hassaslık olması çok normaldir. Ama kavradığında acı hissediyorsan, bebeğin memeni yüzeysel kavrıyor demektir. Pozisyonu değiştirip tekrar kavramasını sağla. Hala acı hissediyorsan mutlaka bir emzirme danışmanına danış. Memeyi olabildiğince boşaltman daha fazla süt üretimini tetikler. Eğer düşük süt üretimi varsa, sütün çıkışı da yavaş olacaktır. Sütün daha çok çıkması için, Memeden Süt Gelmesi Için Masaj aynı anda yukarıdan aşağı doğru memene de masaj yap. Dıştan uygulanan basınç ile süt dışarı çıkarılır. Başparmağını göğüs üzerine, diğer parmaklarını göğüs altına koy. Arada kalan dokuya zarar vermeden basınç uygula. Bu masajı yaparken alinin altında sert bir alan hissedersen, o kısma odaklan. Bebeğinin daha hızlı yutkunduğunu ve sütün hızla çıktığını göreceksin. İlk birkaç gün boyunca bebeğini sık sık emzir. Bu durumu süt üretiminin başlaması ve artması için sana verilen mükemmel bir fırsat olarak gör. Genel olarak fazla süt üretiminin en iyi yolunun, daha fazla süt çıkışı olduğunu unutma. İlk birkaç hafta süt üretimini en yüksek seviyeye çıkarabilirsin. Bunun için de çok emzirmen ve üretimi teşvik etmen gerekir. Bebeğini emzirdikten ve tam olarak doyduğundan emin olduktan sonra, birkaç dakika da memene pompayla uyarı ver. Gece prolaktin seviyeleri en yüksek düzeydedir ve memeni emen bebeğine daha çok yanıt verir. Uykunun kollarında Memeden Süt Gelmesi Için Masaj bedensel, hem de ruhsal olarak daha rahat olursun, gevşersin. Bu da sütünün daha kolay akmasını sağlar. Bu noktada gece emzirme başarısının sırrı ise; hafif uyku halinde, yatakta uzanır pozisyonda emzirmektir. Aynı şekilde gün içinde bebeğinin uyuduğu zamanları değerlendir ve sen de kısa süreli uyu. Böylelikle hem dinlenerek uyku kaliteni artırırsın, hem de prolaktin miktarını. Emzirmek anneyle bebeğinin dansı gibidir.
Dıştan uygulanan basınç ile süt dışarı çıkarılır. Bu ve benzeri yazılarımıza ulaşmak için bloglarımız a göz atabilir ve bebeğinizin ihtiyaç duyduğu tüm ürünler imizi web sitemiz üzerinden sipariş edebilirsiniz. Aklınıza takılan ve cevabını bulamadığınız tüm sorularınız için dilediğiniz zaman bizimle iletişim e geçebileceğinizi de unutmayın ve kendinize çok iyi bakın! Anne Sütünü Artıracak Yiyecekler ve Otlar Tabii ki elimizde anne sütünü artırdığı söylenen hızlı, düzenli alabileceğiniz yulaf ezmesi var. Sıkça Sorulan Sorular. Not ekleyin Siparişiniz ile ilgili not bırakın.
Anne Sütünü Arttırmanın Yolları
bebeğin beslenmesine yardımcı olmak ve doğum sonrası ilk günler süt miktarını arttırmak için önerdiğim bir masaj bu; Süt Masajı Daha önce. Emzirme döneminde meme masajı, süt üretimini artırmaya yardımcı olabilir ve sütün akışını iyileştirebilir. Masaj ile meme bezlerinden süt yapımının uyarılması sağlanıyor Ayrıca tıkalı süt kanallarının açılmasına yardımcı oluyor. Ayrıca, memede tıkanıklıkları. Anne sütü gelsin diye süt kanallarını uyarmak üzere buz torbası ile göğüslere pres yapmak ya da ütü ile ısıtılmış bezlerle masaj yapmak çok.Unutmayın ki herhangi bir bitkiyle yan etki yaşayabilir ya da yaşamayabilirsiniz. Sıkça Sorulan Sorular. Beslenme rutininizi ayarlayarak anne sütü üretiminizi artırmanın iki yolu vardır: emzirirken meme değiştirme ve emzirirken süt sağma. Dondurucunuz süt poşetleriyle dolu olsa bile ileride sütünüzün bitebileceğinden endişelenmeniz de bu noktada tamamen normaldir. Bebeğinizin memeyi uygun bir şekilde aldıktan sonra bebeğinizin emmeye ara verdiği zamanları iyi gözlemleyin. Emzirmek anneyle bebeğinin dansı gibidir. Yöntemi ise şu şekildedir: 20 dakika boyunca pompalama yöntemi ile sütünüzü sağın 10 dakika boyunca dinlenin 10 dakika boyunca pompalama yöntemi ile sütünüzü sağın 10 dakika boyunca dinlenin 10 dakika boyunca pompalama yöntemi ile sütünüzü sağın Beslenmenize Dikkat Edin Bu aşamada iki önemli kısım vardır. Besinler Anne Sütü İçin Önemlidir Emzirmek pek bilinmese de ciddi anlamda kalori harcatan bir durumdur. Bu süreçte doğum anında salgılanan oksitosinden dolayı, bebeğin daha fazla kolostrum alabilmektedir. Böylece her ara vermede memenin tüm kadranlarında yer alan süt kanallarına masaj yapmış olacaksınız. Haberin Devamı. Emzirirken Meme Değiştirme: Bu, bebeği bir memeden diğerine geçirme durumunu ifade eder. Göğüsleri masaj yolu ile süt üretimi için uyarmanın iki adımı bulunur: Parmak uçlarınızı kullanarak, göğsünüzün üstünden aşağıya ve meme ucunun üzerinden çok hafifçe masaj yapın. Haftanın Fırsat Ürünü. Epidural anestezi yapılan sezaryen doğumlarda ise emzirme bir süre gecikebilmektedir. Hazır gitmişken demir, B vitamini ve süt üretimini artırdığı söylenen diğer mineralleri içeren Bira Mayasını da alabilirsiniz. Bebeğinizi Daha Sık Beslemeyi Deneyin Bunu muhtemelen defalarca duymuşsunuzdur ama gerçekten doğru bir yöntem olduğu için maalesef bir kez de bizden duyacaksınız. Eğer bu durum için bildiğiniz hiçbir yöntem yoksa o zaman sizler için hazırladığımız bu rehberi dikkatli bir şekilde okuyarak kendinize en uygun olan yöntemi deneyebilirsiniz. Bebeğinizi emzirirken sağmak her iki göğsün de boşalmasına yardımcı olacağından, sonrasında daha eşit bir şekilde yeniden dolmasını sağlayacaktır. Göğüs masajı öğrenmek emziren anneler için gerçekten hayat kurtarıcı olabilmektedir. Güçlü pompalama anne sütü üretimini artırmak için emziren anneler arasında popüler bir yöntemdir. Toplam Ücretsiz. Emzirirken Sağma: Birden fazla işi aynı anda yapabilen anneler bu yöntem sizin için! Bu nedenle, besin açısından zengin yiyecekler tüketerek kendinize iyi bakmanız ve vücudunuzda eksik olan besinleri tamamlamak için buna yönelik beslenmeniz kısacası takviye yapmanız çok önemlidir. Bebeğinizi ne kadar sık beslerseniz, vücudunuza daha fazla süte ihtiyaç duyduğunuz mesajını da o kadar fazla anlatmış olursunuz. Bebeğin memedeki tüm sütü boşaltabilmesi, memeni çok iyi kavramasına bağlıdır.
